Video SPOT REAL – Aulas e Actividades

Como funcionam as aulas?

As aulas de Parkour na Spot real são adequadas as todos os níveis desportivos e permitem uma progressão rápida e segura.
As aulas têm a duração de uma hora, são estruturadas desde o início até ao fim, são divididas em módulos/temas semanais e trabalha-se um grande número de técnicas no que se refere à arte de ultrapassar obstáculos e também acrobacias, saltos mortais, etc.

 As aulas são acompanhadas por instrutores certificados que são também praticantes com mais de 10 anos de experiência, como tal:

Não há técnicas impossíveis de dominar, nem alunos desajeitados, uma vez que todos os movimentos podem ser “descomplicados”, desconstruídos e treinados em progressão para conseguires atingir as técnicas que mais queres aprender.

Como faço para experimentar?

Para vir experimentar uma aula é completamente gratuito e sem compromissos!
Não há obrigações, não há lugar para medos, as aulas não possuem nenhum nível de risco, nem são consideradas “extremas” ou “radicais”.
Há apenas LIBERDADE! Liberdade, para experimentares movimentos novos e descobrires um pouco mais sobre o teu próprio corpo e conhecer mais pessoas que também estão no mesmo caminho de descoberta! 🙂
De que estás à espera?
Inscreve-te aqui em baixo! É LIVRE!

Sou muito velho/novo para começar no Parkour?

Nada disso! Dentro do Parkour não te deves comparar aos outros nem se há alguém mais ou menos avançado do que tu, nada disso interessa. Os novatos são bem vindos e há sempre lugar para mais um.
Só há uma forma de comparação possível e essa tem a ver com o quanto já aprendeste desde o teu 1º dia a treinar Parkour!
Os grupos são divididos em:
kids (7 aos 9), Juvenis (10 aos 13) Júniores (14 aos 17)
e adultos (18+)

We Don´t Stop Playing Because We Grow Old, We Grow Old because We Stop Playing”.

George Bernard Shaw


Podes treinar sem instrutor, mas tens de ter experiência e mais de 13 anos! Descarrega aqui a ficha de autorização de menores para treino livrese tens mais de 18 anos não precisas desta ficha