Video SPOT REAL – Aulas e Actividades

Como funcionam as aulas?

As aulas podem ser frequentadas por todas as idades e níveis desportivos. A progressão é rápida e segura e o acompanhamento é feito por instrutores com mais de 10 anos de experiência.
As aulas têm a duração de uma hora, são estruturadas desde o início até ao fim, são divididas em módulos/temas semanais e trabalha-se um grande número de técnicas no que se refere à arte de ultrapassar obstáculos e também acrobacias, saltos mortais, etc.

 As aulas são acompanhadas por instrutores certificados que são também praticantes com mais de 10 anos de experiência, como tal:

Não há técnicas impossíveis de dominar, nem alunos desajeitados, uma vez que todos os movimentos podem ser “descomplicados”, desconstruídos e treinados em progressão para se conseguir atingir um nível avançado em pouco tempo.

Como faço para experimentar?

Para vir experimentar uma aula é completamente gratuito e sem compromissos!
Não há obrigações, não há lugar para medos, as aulas não possuem nenhum nível de risco, nem são consideradas “extremas” ou “radicais”. Basta preencher o formulário de participação ou entrar em contacto por outro meio, quer seja email ou telefone

Sou muito velho/novo para começar no Parkour?

Nada disso! Dentro do Parkour não te deves comparar aos outros nem se há alguém mais ou menos avançado do que tu, nada disso interessa. Os novatos são bem vindos e há sempre lugar para mais um.
Só há uma forma de comparação possível e essa tem a ver com o quanto já aprendeste desde o teu 1º dia a treinar Parkour!
Os grupos são divididos em:
kids (7 aos 9), Juvenis (10 aos 13) Júniores (14 aos 17)
e adultos (18+)

We Don´t Stop Playing Because We Grow Old, We Grow Old because We Stop Playing”.

George Bernard Shaw